『主治医が見つかる診療所』葉酸で血管年齢が若返る [主治医が見つかる診療所]
先週8月18日「主治医が見つかる診療所スペシャル」
番組の特集は、血管若返りSP
人には実年齢だけでなく、血管にも年齢があって
健康で元気に生活するためには
血管年齢を若くしておくことが
健康の秘訣だそうです。
そこで紹介されていたのが「葉酸」でした。
葉酸と言うと妊婦が飲むものというイメージが
あったんですが、血管を若返らせる効果も
あるらしいです。
葉酸を含む食材(普段食べられているもの)
・ホウレン草(ゆで) 100g 110μg
・ブロッコリー(ゆで) 100g 120μg
・緑茶類(玉露) 100cc 150μg
・焼き海苔1枚 (約20cm×約25cm) 57μg
・枝豆(ゆで) 100g 260μg
※文部科学省 食品成分データベースより
でも実際問題として、
そればかり食べているわけにもいきません!
そこで、よく利用されているのがサプリです。
葉酸サプリ売れ筋№1がこれ
↓
それから、葉酸医薬品としては
肩こり、腰痛、目の疲れの緩和に効果を発揮する
大竹しのぶさんおススメ♪
ナボリンS 第3類医薬品です。
↓
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番組の特集は、血管若返りSP
人には実年齢だけでなく、血管にも年齢があって
健康で元気に生活するためには
血管年齢を若くしておくことが
健康の秘訣だそうです。
そこで紹介されていたのが「葉酸」でした。
葉酸と言うと妊婦が飲むものというイメージが
あったんですが、血管を若返らせる効果も
あるらしいです。
葉酸を含む食材(普段食べられているもの)
・ホウレン草(ゆで) 100g 110μg
・ブロッコリー(ゆで) 100g 120μg
・緑茶類(玉露) 100cc 150μg
・焼き海苔1枚 (約20cm×約25cm) 57μg
・枝豆(ゆで) 100g 260μg
※文部科学省 食品成分データベースより
でも実際問題として、
そればかり食べているわけにもいきません!
そこで、よく利用されているのがサプリです。
葉酸サプリ売れ筋№1がこれ
↓
それから、葉酸医薬品としては
肩こり、腰痛、目の疲れの緩和に効果を発揮する
大竹しのぶさんおススメ♪
ナボリンS 第3類医薬品です。
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【第3類医薬品】ナボリンS 180錠【MB-KP】 |
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2014-08-22 14:41
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