ろれつが回らないことに気付いた70才が自力で治した方法とは [滑舌、口篭り]
ろれつが回らないことに気付いたのは昨年(2015年)夏のことでした。
年齢は今年2月で70才になったので、当時69才でした。
数年前から滑舌が悪くなってきたとは感じていたのですが
歳なのでしかたないか!くらいに考え
別段気にも留めていませんでした。
昨年5月に息子夫婦に男の子が誕生しました。
私たち夫婦にとっても初孫になります。
最初に孫を見に息子宅を訪ねたのは誕生から3ヵ月してからでした。
その時の様子は、私がスマホで動画を撮り
帰宅してから妻のPCにコピーしまして
妻は時間の許す限り動画を見て楽しんでいます。
その時、記録されていた私自身の喋りを聞いて
えー「こんな話方なの」と現状認識しました。
あれほど滑舌が良かったのに
このときはモグモグ!?
口篭っている感じでひどいものでした。
そうして、元に戻すことは無理でももう少し何とかしたい!
自力で治したと思ったのです。
そこで私が始めたことは
毎朝の散歩のときに
『あいうえお、かきくけこ、さしすせそ・・・・わいうえを、ん』
を「唱えながら歩く」でした。
歩いているときズーット唱える必要はありません。
せいぜい2~3回ほどで十分効果があがるのです。
始めた時は、「あいう・・・を、ん」まで間違えずに言えなかったのです。
特にな行、は行~ら行は次の行がでてこないことが頻繁でした。
ここで問題が2つ見つかったのです。
1、ちゃんと発音できない
2、次の行へスムーズに移れない
この2点でした。
そこで考えました、
行の先頭語に来た時に、次の先頭を思い浮かべるよう心がけました。
これは、わりとすんなりできるようになりました。
毎日続けていると、滑舌は少しづつ良くなっていることが実感できました。
そうして、2回目に孫の顔を見に見に行ったのは40日経ってからでした。
もう首が座って目もしっかり見開いて可愛さ倍増の感じでした。
前回同様、動画をいっぱい撮りました。
そうして帰宅してからPCにコピーして見直しました。
勿論、私の口篭り、滑舌の変化とかチェックしました。
この40日間の成果は
口篭りはほとんど気にならなくなり
滑舌はかなり改善されていることがはっきり判りました。
その後、1~2カ月おきに孫を訪問して動画を撮り続けました。
そのお陰で、滑舌はどんどん改善されています。
お正月には、我が家に孫がやってきました。
動画もイッパイ撮りました。
散歩中に「あいう・・・を、ん」を唱えるリハビリの効果は素晴らしく
口篭り滑舌は、全くと言えるほど解消されていました。
ろれつが回らないことに気付いて
元に戻せないかと始めてから4カ月、
ほとんど若い頃と変わらない滑舌をとりもどせたのです。
ろれつが回らなくなって歳のせいだと諦めてしまっている方!
訓練すれば若い頃と変わりなく話せるようになります。
※ 次回は、時々耳鳴りがするけど歳とったのでしかたない?!
と諦めてしまう前に、元に戻せた私の体験談です。
↓
耳鳴りが気になりだした私は散歩中に耳ひっぱり健康法
最近になって、ノコギリヤシの効果が見直され
・前立腺肥大だけでなく
・髪の毛薄毛、抜け毛に
効果があることがわかってきました。
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年齢は今年2月で70才になったので、当時69才でした。
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別段気にも留めていませんでした。
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その時の様子は、私がスマホで動画を撮り
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そのお陰で、滑舌はどんどん改善されています。
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口篭り滑舌は、全くと言えるほど解消されていました。
ろれつが回らないことに気付いて
元に戻せないかと始めてから4カ月、
ほとんど若い頃と変わらない滑舌をとりもどせたのです。
ろれつが回らなくなって歳のせいだと諦めてしまっている方!
訓練すれば若い頃と変わりなく話せるようになります。
※ 次回は、時々耳鳴りがするけど歳とったのでしかたない?!
と諦めてしまう前に、元に戻せた私の体験談です。
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最近になって、ノコギリヤシの効果が見直され
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初めまして、先日はお立ち寄りいただきありがとうございました!
健康って大切だとつくづく思います(´▽`)
気になる症状があったら、良いと思うことをいろいろ試してみるのはいいことですね!
by saia (2016-06-25 18:49)
私のモットーは、
「元気で長生き」ではなく
「死ぬまで元気」!
もういつ死んでもイイかなー
by tanukyan (2016-07-10 11:21)