耳鳴りが気になりだした私は散歩中に耳ひっぱり健康法 [耳鳴り、難聴]
このページはろれつが回らないことに気付いた70才が自力で治した方法の続編です。
毎日の散歩の途中で滑舌を良くする発声法（自分では「ボイストレーニング」と呼んでいます）と
耳鳴り難聴対策の「耳ひっぱり健康法」をやっています。
耳ひっぱり健康法は、
「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」に効果のある耳のエクササイズです。
「耳ひっぱり」は朝食後の散歩中に実施している「ボイストレーニング」をやりながらやってます。
つまり、「あいうえおかきくけこ・・・」を発声するとき
耳たぶもひっぱっている訳です。
したがってこのために時間を取られることはありません。
それと、耳と発声関係の筋肉を一緒に動かすことになるので、とても良い効果が得られている感じです。
「耳ひっぱり」について詳しいやり方は、健康雑誌の
◆壮快2015年10月号
”耳は若返る！”耳鳴り、めまい、難聴が続々消えた【治療革命】
他にも
◆わかさ2015年3月号
に載ってますので
詳しく知りたい方は、2016年版雑誌を載せておきます。
最近になって、ノコギリヤシの効果が見直され
・前立腺肥大だけでなく
・髪の毛薄毛、抜け毛に
効果があることがわかってきました。
☆尿トラブルだけじゃない！「薄い」「抜ける」の悩みに！
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もう排水口にたまらない！ノコギリヤシで髪サポート
⇒ 前立腺肥大症を独力で治した方法 TOPへ戻る
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◆安心 2016年 07月号
◆わかさ 2016年 03 月号 [雑誌]
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「耳ひっぱり」は朝食後の散歩中に実施している「ボイストレーニング」をやりながらやってます。
つまり、「あいうえおかきくけこ・・・」を発声するとき
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したがってこのために時間を取られることはありません。
それと、耳と発声関係の筋肉を一緒に動かすことになるので、とても良い効果が得られている感じです。
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◆壮快2015年10月号
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はじめまして
訪問とｎｉｃｅありがとうございます。
by ファルコ８４ (2016-06-23 21:55)
こちらこそありがとうございます。
by tanukyan (2016-06-24 13:55)
ご訪問＆nice ありがとうございます。
僕は血圧・血糖値・尿酸値・コレステロール、
4種の薬を飲んでます(*´∇｀*)
by johncomeback (2016-07-02 20:08)
血圧・血糖値・コレステロールは薬を飲んでもなおりません。治すには地道な体質改善しかありません。
私は40歳で高血圧を発症して44歳まで薬を飲みました。そのままでは一生薬を飲み続けなければならないと知らされ、民間療法に切り替え46歳で完治しました。医者通いから解放されたのです。この時の喜びは今でも忘れられません。
by tanukyan (2016-07-10 11:15)