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特に女性が危ない 隠れメタボに要注意 [あさイチまとめ]

自分は太ってはいないから大丈夫!
と安心しているアナタ

今増えている隠れメタボとは?

(1) へそ回りが、男性85センチ以下、女性90センチ以下。
(2) 肥満度を表す指数BMIが25未満
でありながら
下記3項目に2つ以上該当する場合を隠れメタボです。

※1.高血圧 最高130mmHg以上、最低85mmHg以上

※2.高血糖 110mg/dl以上、もしくはhba1c 6.0以上(空腹時)

※3.脂質異常 中性脂肪 150mg/dl以上、
  HDLコレステロール 40mg/dl未満
  のいずれか又は両方


厚労省によると
「メタボ」960万人、
「隠れメタボ」914万人
もいると推計されています。

こんな人は危ない!

太りたくないので一日2食で済ませてる!

仕事が忙しくて昼ご飯を食べられないことが多い!

そんなアナタは危ないかも?

食事の間隔が長いと、体が脂肪をため込んでしまう体質になってしまう
要するに、代謝が悪い体質になってしまうのです。


今あさイチでやってます。

気になる方は、今からでも遅くない”あさイチ”を見てみよう

※間に合わなかったアナタは、「あさイチ」HPの
2016年8月24日放送分をご覧いただければ載ってます。




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