ほっそり女性が40Kgのペットボトルを軽々運べる [あさイチまとめ]
今日1月30日(月)のあさイチは驚きの連続でした。
最初にいきなり２Ｌペットボトルが１０本入った２個の袋
それぞれ２０Ｋｇが２袋になります。
これをゲストの千里(坂下千里子)ちゃんに
「持ち上げてみて」
・実は私は千里ちゃんの隠れファン・
うんこらしょとばかりに両手にぶら下げてもらいました。
うーーん、持ち上げました
中々力持ち
でも持って歩くのは、よろけて無理
そこで登場！
心身統一合氣道会の藤平信一さん
まず千里ちゃんに真っすぐ立ってもらい横から観察！
少し後ろに反っていますね！
その状態をチェックするため
男性２人を、千里ちゃんの左右に立たせ、肩にぶら下がらせる！
千里ちゃんは、当然よろけて腰砕けの感じに・・・
スグ直せます！
と言って
千里ちゃんに、つま先立ちを数回してもらう！
横から見た感じに目に見えた変化は感じられない。
もい一度
男性２人を、千里ちゃんの左右に立たせぶら下がらせる！
なんと、
千里ちゃん今度は、平気な顔して動かない！
次に、最初に持ったペットボトル２０Ｋｇが２袋を持ってもらう。
平気な感じで、簡単に持った！
凄い！何が起きたのだろう？！
更に、そのまま歩いてみて・・・
千里ちゃん、平気な顔して数歩歩いた！
「特に重いという感じはしない」とのこと！
どういうことだろう？！
心身統一合氣道会の藤平信一さんによると、
骨格が正しい位置にあると、
これくらい出来るのだそうです！
ここで、
骨格を正しい位置に保つトレーニングのやり方
『つま先立ち歩きを１分位毎日行う』
そうすると、骨格を正しい位置に戻してくれるとか。
１日１分で良い姿勢になるのなら、
早速今日から続けてみようと思います。
『つま先立ち歩きを１分』毎日行う！
最後に”心身統一合氣道会の動画”を掲載します。
興味のある方はご覧頂ければと思います。
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最初にいきなり２Ｌペットボトルが１０本入った２個の袋
それぞれ２０Ｋｇが２袋になります。
これをゲストの千里(坂下千里子)ちゃんに
「持ち上げてみて」
・実は私は千里ちゃんの隠れファン・
うんこらしょとばかりに両手にぶら下げてもらいました。
うーーん、持ち上げました
中々力持ち
でも持って歩くのは、よろけて無理
そこで登場！
心身統一合氣道会の藤平信一さん
まず千里ちゃんに真っすぐ立ってもらい横から観察！
少し後ろに反っていますね！
その状態をチェックするため
男性２人を、千里ちゃんの左右に立たせ、肩にぶら下がらせる！
千里ちゃんは、当然よろけて腰砕けの感じに・・・
スグ直せます！
と言って
千里ちゃんに、つま先立ちを数回してもらう！
横から見た感じに目に見えた変化は感じられない。
もい一度
男性２人を、千里ちゃんの左右に立たせぶら下がらせる！
なんと、
千里ちゃん今度は、平気な顔して動かない！
次に、最初に持ったペットボトル２０Ｋｇが２袋を持ってもらう。
平気な感じで、簡単に持った！
凄い！何が起きたのだろう？！
更に、そのまま歩いてみて・・・
千里ちゃん、平気な顔して数歩歩いた！
「特に重いという感じはしない」とのこと！
どういうことだろう？！
心身統一合氣道会の藤平信一さんによると、
骨格が正しい位置にあると、
これくらい出来るのだそうです！
ここで、
骨格を正しい位置に保つトレーニングのやり方
『つま先立ち歩きを１分位毎日行う』
そうすると、骨格を正しい位置に戻してくれるとか。
１日１分で良い姿勢になるのなら、
早速今日から続けてみようと思います。
『つま先立ち歩きを１分』毎日行う！
最後に”心身統一合氣道会の動画”を掲載します。
興味のある方はご覧頂ければと思います。
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コミックマンさんNiceを有難うございます。
by tanukyan (2017-01-30 15:51)
つま先立ちの上下運動はしますけど、
これも咥えた方が、骨格是正で良さそうですね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-01-30 19:38)
どの格闘技も基本はつま先立ちですが、確かにみんな姿勢が良し、自然と力が入りますね。
つま先に重心を置いて歩くと、滑りやすい所でも転ばず歩くことができますし、メリットは多いかもしれません。
by HIDEe (2017-01-31 03:18)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男さんも健康には気を使われているのですね。
by tanukyan (2017-01-31 09:42)
HIDEeさん、格闘技とかに詳しいのですね。
つま先立は今朝も実行しました。昨日よりはスムーズにできました。毎日続けます。
by tanukyan (2017-01-31 09:45)
こんにちは＾＾
整骨院に行くと骨格が歪んでるって言われるが～
普通に生活していると絶対そうなっちゃう。
マウスを長時間動かすのもだめらしいです＾＾；
by sasorimodoki (2017-02-01 04:20)
sasorimodokiさんコメント有難うございます。
パソコンをツールとして使っていたため肩こりとか運動不足に陥りがちです。1時間毎に腕の上げ下げをするとかちょっと立ち上がって歩くとか意識してやっえます。それでも脊柱管狭窄症の症状が出てきたりチョコチョコ不具合が起こります。健康雑誌とかTVの健康番組とかも参考にします。
by tanukyan (2017-02-01 10:49)
重い者を持ち上げられるテレビは爺も見てました。つま先立ちで姿勢を直したいです。
※ tanukyanさんはＳ21年ですが爺はＳ15年なんで兄貴です。
by 旅爺さん (2017-02-01 11:34)
旅爺さん、それは失礼しました。6年も先輩なのですね。つま先立ち2日目にモモが筋肉痛になりました。でもズーット続けます。毎日1分ですから！
by tanukyan (2017-02-01 11:41)
最近サラダの歪みが気になるので参考にさせていただきます。
ありがとうございました。
by 追いかけっ子 (2017-02-01 12:38)
つま先立ち歩きを１分で骨格が正しい位置に(@_@)
早速やってみます(^O^)
素敵な情報ありがとうございました<(_ _)>
by ニッキー (2017-02-01 18:29)
ニッキーさん、コメント有難うございます。
私はNHK朝ドラの後やってます。
by tanukyan (2017-02-02 11:37)
つま先立、大変そうですね。
コメント、ありがとうございました。
私は、Ｓ２９年です。
by toshi (2017-02-02 21:16)