食後低血圧を発症してしまった

私は、自律神経が敏感（過剰反応）で
２０年以上前になりますが、『不整脈が出たことがあり』
その時、お医者さんから処方された『不安や緊張を和らげる薬』
を季節の変わり目に使用しています。

季節の変わり目に２週間～３週間使用しています。
最初の医者に貰った処方箋を持参して
「事情を説明して」処方して頂きます。

話は、本題の『食後低血圧』に戻ります。

一昨日の夕方６時過ぎのことでした。

３０度の厳しい暑さが続いて、
まだ５月なのに、しんどいなーと思ってた夕方でした。

この日は夕方５時過ぎからいつものように夕食を食べはじめ・・・
何時ものように、相撲観戦をしながら晩酌を始めました。

簡単なおかずを食べながら
まず、缶ビール２本。

応援している『遠藤』が『逸ノ城』を寄切りで破って気分は最高！

少し飲み足りないので
◆芋焼酎のお湯割り
・焼酎６０ｍｌを倍量のお湯で割って飲むのです！

その後、ご飯に納豆にみそ汁
食べ終わったのは６時半頃だと思います。

食後の食器洗いは自分でやるのが我が家のルール！

食器を洗いはじめたとき
なんか『フラ～』と来たのでした。

なんか変だ！？
と感じました。

すぐ血圧を測ってみました。



こんな低いの初めて！

２回目



３回目



４回目上腕式で測ってみました。



やっぱり低い！


今迄は、妻の付き添いで病院へ行ったとき毎回測ってましたが
いつも自宅で測るより高めでした。


健康診断の時も、近年は１５０位と高い血圧です。

それでも、自宅で測るとほとんどが１２０代で正常値でした。

◆今までは、持病として
１．『前立腺肥大』
２．『脊柱管狭窄症』
と付き合っていましたが

◆これからは
３．『食後低血圧』
も仲間入りかも知れません。
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タグ：低血圧 前立腺肥大 脊柱管狭窄症

１回３秒・これだけ体操で腰痛予防 スッキリで放送

５月は腰痛の人が急に増える季節とのこと

東大のお医者さん松平浩先生が解説する
１回３秒で楽になる腰痛対策と予防



調べてみるとDVD付きの本になっていました。

５月は季節の変わり目は体調が悪くなる季節ですね。

１回３秒で、腰が楽になったらこんなイイことはありません。

◆自分に合っていると思ったら
『腰痛は脳で治す！3秒これだけ体操』

腰痛は脳で治す！3秒これだけ体操 [ 松平浩 ]

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タグ：腰痛 スッキリ 腰痛予防

インターバル速歩で脂肪を撃退できる

ゴールデンウイーク明けの「あさイチ」
しつこい内臓脂肪を撃退する方法！

筋肉につく内臓脂肪を取るのは、普通の方法では無理らしい

中性脂肪が少し高めの人！
実は私のこと！
LDHとかLDLなどコレステロールは平常値なのに
中性脂肪だけ高めなのです。

それを解消する方法

それがインターバル速歩なのです。
詳しくは、あさイチが終わってから
ホームページをご覧ください。

タグ：インターバル速歩